EMILIE - Sandrine FRÉMINET
Coach de vie et accompagnatrice du vivant à Troyes
EMILIE - Sandrine FRÉMINET
Coach de vie et accompagnatrice du vivant à Troyes

Marche le chemin de ton Ikigaï

Marche le chemin de ton Ikigaï

Un parcours court pour retrouver une direction juste, sans te trahir

Il arrive un moment dans une vie où les anciens repères ne tiennent plus.

Le métier ne nourrit plus.

Le sens s’est déplacé.

Et pourtant, quelque chose cherche encore à émerger.

Marche le chemin de ton Ikigaï est un parcours d’accompagnement court et structuré, destiné à celles et ceux qui souhaitent faire le point, se réaligner et poser des choix professionnels ou de vie plus justes.

Ici, il ne s’agit pas de “trouver sa voie” à tout prix,

mais de cesser de se perdre dans des choix dictés par la peur, l’adaptation ou la survie.

Une exploration en 4 temps​​​​​​​

Le parcours s’appuie sur les 4 dimensions de l’Ikigaï, revisitées avec profondeur et discernement.

Le plaisir – ce qui te met en mouvement

Revenir au ressenti, au corps, à ce qui te rend vivant·e sans effort ni justification.

Le talent – ce qui est fluide chez toi

Distinguer les dons naturels des compétences construites pour être reconnu·e ou accepté·e.

Le sens – ta contribution au monde

Clarifier ce à quoi tu as envie de contribuer, sans te sacrifier ni te suradapter.

La matière – l’argent et la réalité concrète

Explorer comment incarner tes élans dans le réel, en respectant tes limites et ta valeur.

Un format court et incarné

4 séances ou 4 demi-journées

Réparties sur 2 mois

En individuel ou en petit groupe

Chaque étape est pensée comme un temps d’intégration, pas comme une performance à atteindre.

Pour qui

Ce parcours s’adresse à :

Des adultes en quête de sens ou en transition de vie

Des étudiants en questionnement d’orientation

Des personnes en reclassement ou en reconversion

Des personnes en échec ou épuisement professionnel

personnes en transition de vie

L'intention

Ce parcours ne promet pas un métier idéal.

Il invite à revenir à soi, à clarifier ce qui est juste aujourd’hui,

et à poser des choix plus conscients, durables et respectueux de qui tu es.

Marche le chemin de ton Ikigaï n’est pas une méthode à appliquer,

mais un chemin à vivre. Pleinement. Enfin en lien profond avec SOI.

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